Parce que les relations avec ceux que nous aimons nous construisent, et que nous avons un pouvoir d’agir sur notre propre bonheur (oui, 40%), cultivons-le en famille !
Pôp propose aux parents et aux enfants des expériences à la fois ludiques et zen, qui développent le potentiel de chacun à se sentir bien aujourd’hui et à s’épanouir demain.
les pauses parentales
Des conférences, ateliers et parcours pour souffler, s'interroger, prendre soin de soi, comprendre, partager, construire.
Les instantspartagés
Des ateliers parents-enfants et des évènements pour nourrir le lien, prendre le temps, rire, grandir ensemble.
Les bullesd'enfants
Des ateliers dédiés aux enfants, par âge, pour s'ouvrir, grandir, rêver, exprimer, s'enrichir et s'épanouir !
Le bonheur n'est pas une destination, c'est un chemin. Quel est le vôtre ?
Expériences
pour petits et grands
(autres tranches d’âges sur demande)
Atelier parents-enfants (3-6 ans)
"apprivoisons nos émotions"
Jouer, respirer, câliner, explorer son corps… Un atelier pour mieux comprendre ce qui se passe en nous, expérimenter, et trouver des ressources pour développer ensemble notre intelligence émotionnelle. Savoir réguler ses émotions désagréables et cultiver les émotions agréables, c’est développer une intelligence qui facilite ses relations, ses apprentissages et conduit au bien-être.
Série d'ateliers parents-enfants (3-6)
"explorons nos émotions"
La joie, la peur, la tristesse, la colère… Une série de 4 à 6 ateliers thématiques pour explorer chacune des émotions, les vivre les comprendre, et trouver des solutions pour mieux les gérer ensemble à travers une diversité d’outils et de pratiques à ramener à la maison (conte, musique, yoga, relaxation, do it yourself…). Ce sont aussi, et surtout, de doux moments de complicité parent-enfant !
"Mon moment magique"
juniors (6-12 ans)
Etre bien dans son corps, sa tête et son coeur, tout en s’amusant !
Un moment ludique où les enfants explorent 9 rituels de bien-être pour leur apprendre à prendre soin d’eux et à développer leurs forces. Yoga, cercle de parole, relaxation, expression créative… pour découvrir à chaque fois un thème d’ouverture sur soi ou sur le monde : la confiance en soi, les émotions, l’écologie, la politesse, dormir…
"Mon moment magique"
au féminin
Un moment hors du temps, pour s’offrir une pause, se recentrer, être écoutée, partager, rire, décharger ses émotions… tout en trouvant des ressources pour être plus apte au bonheur en famille. Prendre soin de soi, pour prendre soin des autres, c’est essentiel !
Un doux mélange de développement personnel et de rituels de bien-être : respiration, relaxation, yoga, expression des émotions, papote…
"Mon moment magique"
duo (3-6 ou 6-12)
Emmenons les enfants sur le chemin de leur bonheur ! A travers plusieurs rituels de bien-être, les enfants apprennent à prendre soin d’eux, à être bien dans leur corps, dans leur tête et dans leur coeur, à se connaître, tout en s’amusant. Yoga, jeu, respiration, massage, calin… C’est un moment de complicité, de douceur, de rire et de partage pour renforcer le lien parent-enfant et prendre le temps ensemble, en découvrant un thème qui vous relie.
Conf'expérience
"être un parent-explorateur"
Séance parents-enfants (2-4 ans)
yoga ludique
Se découvrir, nourrir les liens et s’éveiller au rythme d’une histoire à partager en famille ! En alternant moments dynamiques et apaisants, cette séance de yoga ludique est un doux moment de complicité qui mêle conte, jeux, comptines, postures, et relaxation. Le yoga aide l’enfant comme l’adulte à canalyser ses énergies, il favorise l’équilibre, la confiance en soi et procure une ouverture sur le monde.
Parcours de parentalité active
"Discipline positive & co"
5 à 7 ateliers pour être acteur de son équilibre familial, dans le respect et l’épanouissement de chacun : développement personnel, neurosciences, jeux de rôles en parentalité positive. Basé sur le cycle de Discipline positive qui permet de développer les compétences psycho-sociales de l’enfant par une éducation à la fois ferme et bienveillante, enrichi d’approches complémentaires (Faber & Mazlish, Filliozat, pleine conscience…).
Conférences
interactives thématiques
Comment faire autrement pour développer la confiance et l’estime de soi chez l’enfant ? Des évènements pour éclairer et ouvrir le champ des possibles. Ces conférences sont interactives, format hybride entre intervention de professionnel.le.s en table-ronde et interaction avec le public. Les intervenant.e.s sont issus d’un réseau de partenaires qualifiés, et les thèmes sont à concevoir à la demande.
séance individuelle ou en couple
"être parent, mais comment ?"
Un temps pour construire les bases de son propre cadre familial, dans le respect et l’épanouissement de tous. Des clés pour comprendre son enfant, du développement personnel, et des outils de parentalité positive pour les défis du quotidien (émotions, coopération, autonomie, alternatives à la punition, bien-être parental..). Disponible dans la Happy Baby Box, à offrir ou à s’offrir (code promo : HBB122).
Ensemble, nous avons semé des graines
Le bonheur est un équilibre de vie entre petits plaisirs et développement de soi.
Avec la conviction que l’éducation est la clé d’un monde plus équilibré et durable, que le bonheur n’est pas une fin mais un chemin, et que nous avons tous en nous le potentiel pour être épanoui.e et acteur.rice de sa vie, je suis facilitatrice de bonheurs en famille !
Je suis Laure Gardette, maman-exploratrice de deux petits garçons de 3 et 7 ans. Et au cours de mon exploration, j’ai reproduit, j’ai cherché, j’ai tâtonné, j’ai réussi, j’ai raté, j’ai rebondi… et je me suis trouvée ! J’ai révélé mes forces, j’ai développé des ressources, et ma conscience de moi, des autres et du monde. J’ai surtout trouvé des trésors, qu’il me tient à coeur de partager et de transmettre aux parents et aux enfants.
Alors j’ai expérimenté encore, et je me suis formée. D’abord à plusieurs approches en parentalité (parce qu’il n’y a pas qu’une seule façon de faire), en éducation et psychologie positive, puis en pratiques de bien-être (yoga ludique, pleine conscience…), en parallèle de mon chemin de développement personnel.
Aujourd’hui, j’accompagne les parents sur ce chemin vers une parentalité consciente, imparfaite et juste pour eux. J’ai aussi à coeur d’accompagner les enfants à développer et ancrer leurs ressources pour avancer vers leur propre épanouissement.
Mes formations & expériences
- La Grammaire des émotions (Filliozat)
- L'éducation positive (BECS, ScholaVie)
- La Discipline Positive (animatrice parents)
- L'approche Faber & Mazlish
- La pédagogie Montessori
- Le yoga ludique
- L'éveil musical (monde sonore)
- L'éducation émotionnelle (Michel Claeys)
- La pleine conscience
- Mon Moment Magique Juniors, Duo et Féminin
Semons ensemble !
06 61 98 22 76